習い事をして、それが身についているのをふと今日の朝感じました。

長年やっている習い事は、気が付かない間に生活の一部となって

毎日を豊かにしてくれています。

私の場合はお料理とヨガなのですが、

お料理は、今わけあってほぼヴィーガンみたいな食生活してるのですが、

制約がある中でも基本を忠実においしく工夫する、

制約があるからあたらしい発想が生まれる、

みたいなのは、たたきこまれた基本(たとえば薄口のおしょうゆは最後に入れる、とか)があるから、

それをベースに独自に展開している感じがしてワクワクします。

そういう点で、料理はやらなきゃいけないから、じゃなくて、

クリエイティブな創作だと思います。

ヨガは、なにもすることがなかったらヨガしているというぐらい、

毎日のことすぎますが、

たまにしっかり準備してみっちりやりこむ、みたいな楽しみもあるし、

意図しないときに急にわかることがあったり、

適当に始めたのにすごく満足した日があったり、

「ふう〜っ」と息を吐くときの気持ち良さだったり、

「ヨガ」に付随する発見や楽しさが多いのがおもしろいです。

もちろんふつうにヨガの効果も享受していますが。

わたしって何を楽しみにしてるんだろう?と考えたとき、

ゆっくりと感覚を使って料理をする、

とか

時間無制限にヨガっていい日、

をたのしみにしてるな〜と思いました。

そういうのって、派手さはないけど

積み重ねないと楽しめない楽しみな気がして、

歳を取るっていいな、て思います!